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大島朋恵さんの 日常とか独り言。
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はい。
最近食べた美味しいもの。
画像撮ってないものもたくさんあるけどね。


海老入オムレツ定食。
のりたまが付いてきた。笑。
手の出演→ハニー。


同じ日に、
サンドリヨンと紅茶のシフォン。
前にハニーと通っていた喫茶店、
店主様が変わってから始めて行ってみた。
自家製のケーキは、
同じようで違う、
少し、嬉しいけど少し切ないような。
しかしここには、
またいつか、
再度サンドイッチを食べに行かねば。
と思っているよ、ハニー。


日暮里にて、朝から羽二重団子。
お庭が素敵でした。
またいつかゆっくり。


いつも行くお店の夏メニュウ、
空豆と夏野菜のグリル。
野菜の味に感動。


それいゆにて胡麻とアーモンドのタルト
そして
ここと言えば、
な、カフェオレ。


myハニーとの食べ歩き記だわね。笑。
美味しいものを一緒に食べてくれる人が居るってしあわせ。
たこやきも
美味しかったねぇ。


最近ちゃんとお家ご飯してないんだなぁ。
ふぇい。


あ、お家ご飯画像あった。
おいらが作ったんじゃないけど。笑。
ごちそうになりました。

蒸し鶏と貝割れのサラダ。
蒸し鶏の美味しい作り方をテレビで見たんだよ
って作ってもらった一品。
素敵。






今日は電氣猫フレーメンのお稽古日。
秘密の素敵なお客様にたくさんたくさんアドバイスを戴いて、
いろいろ見えた。
散らかさないで、整理しなくちゃ。

うっすらと、
風邪。
というか、
喉の腫れ。
いつもと違うとこも腫れてて少し気になってたんだけど、
メインの扁桃腺の方に移行してきた今日。
なんだそりゃ。笑。
どういうこと?笑。

とにかくこまめにうがいをしませう。

身体はもちろん、
鼻の奥がやられて、
連鎖で聴覚もぼんやりするので
なかなかアレです。

まぁ、よくあることです。

へえ。




結局のところの、
自分の収まりそうな位置、
そのひとつの形が、
見えてきていて、
いろいろ言ってくれる人もいるだろうし、
もしかしたら非難されたりもするのかもしれないけれど、
それも一過性のものに過ぎないのだろう
と思って、
あたしはそれで良いなと思っている。
今年は、
様子を窺って
いようと
思うのです。


さて、
告知記事を書きます。
PR
おとうやんの昼食を見守ってから自分も昼食を取りに外へ出た。

おとうやんは、
近くのショッピングモールを教えてくれたんだけど、
ロッテリアかへんこつかきいたことないファミレスかラーメン
というラインナップでして、
むむ、と思い散策していたら
中程度にこぢんまりしたイタリアンのお店があったので
そちらで昼食を。


海老と渡り蟹のトマトソース。
(フェットチーネ)
こんなのと、前菜が三種から選べて
飲み物ついて
850円。
素敵。
前菜はサーモンのタルタル。
とっても素敵に盛りつけてありました。
美味しかったですよ。
850円。
アルバイトの時給も800円だったけどね。爆。
栃木物価ですかね。
ピッツァも釜焼きで美味しそうでした。
ランチセットで選べるのが
サラミか生ハムのだったのでパスタにしておきましたが。

その後帰り道で、
素敵レストラン風の建物を駐車場の奥に発見。


残念ながら、
廃墟候補でした…。
廃墟になっても素敵だと思うけど。

それから、
も少し進むと、

洋菓子の店チレボン。
なんとも可愛い。
とても食べたいのだけれど、
ここ数日通っていて
開いているのを見たことがありません。
因に隣は占いカフェだそうです。


……
遊んでるわけじゃないんだよ?


未知の領域と、
遺伝と、
関係性と、
もはや反射な反応と、

そんなことをぼんやり考えています。


地元
もしくは地元っぽい風景を行く時には
なんだか決まって
くるりの『図鑑』
を聴いてしまいます。
程よい切なさです。
あまり音楽聴かないので、
だんだんお決まりになってしまうのです。
好きなんだけどね。
楽しい日中オフ。

洗濯してご飯炊いて、
ちょっと書類を整理して。

昨日は夕方まで寝て過ごし、
寝起きで鈴木区稽古行って、
(すいません。笑。)
少し飲んでまた寝

ようとしたら
一向眠れず、
いろんな夢を見ながら30分おきくらいに眼を覚まして、

結局6時過ぎにもういいやって起きて
だもんで今更ちょっと眠いっていうか、
ほかほかぼんやりしています。


さてさて、
日中オフならではの
幸せご飯。

林監督に頂いた、
博多明太子!!

ある夜、
帰宅したら自宅のドアノブに引っかかっていた
という素敵な贈り物。
ご近所って素晴らしいですね。笑。

とりあえずシンプルにご飯と食べるのが一番でしょう。
あとは海苔と梅干しとミニトマト。
幸せご飯。


ここで、
昨日知って愕然とした新説(自分の中で)
血液型別、太る食材太らない食材。

以下、ネットからの引用です。
http://blooddiet.web.fc2.com/)
↓↓↓↓

O型の人は「最古の血液型」といわれています。
人類が始まった頃、動物を狩って生活していたため肉食でした。
したがってO型はそんな太古のなごりを体内にとどめているため、肉類をエネルギーに変えるようになっているのです。
現在一般的に広まっている健康法は「肉をひかえて野菜を多く食べる」というもの。
でも、これはO型の人には合いません。
O型の人の体には動物性たんぱく質、すなわち肉がかかせないのです。
逆に丈夫な消化管を持つO型であってもうまく消化できないものがあります。
それは乳製品と穀類です。特に穀類に含まれるグルテンを口にすると、カロリーをエネルギーに変える働きを弱めてしまうため、太りやすくなってしまうのです。

◆避けた方がいい食品◆
肉類・・・・・ベーコン、ハム、豚
魚介類・・・かます、スモークサーモン、たこ
乳製品・・・あまり食べない方が良い
油脂・・・・・コーン油、綿実油、ピーナツ油、紅花油
ナッツ類・・カシューナッツ、ピーナッツ、ピスタチオ
豆類・・・・・あまり食べない方が良い
シリアル・パン・・・あまり食べない方が良い
パスタ・・・・あまり食べない方が良い
野菜・・・・・キャベツ類、白菜、とうもろこし、じゃがいも、しいたけ
       マッシュルーム、なす
果物・・・・・オレンジ、みかん、いちご、ココナツ
調味料等・・酢、ケチャップ、ピクルス、こしょう、シナモン
飲み物・・・・コーヒー、紅茶、コーラ、清涼飲料水

O型の人は乳製品、豆類、シリアル、パン、パスタはあまり体に合わないようです。
今まで毎日たくさん食べていた人は減らすようにしましょう。


以上。
はい。
今の食生活の真逆ですね。
びっくりしました。笑。

あと、
O型の人は甲状腺機能が弱い傾向にあるので
魚介類、海藻などは◎だそうです。

ま、
あたしかつて甲状腺機能更新症という病気だったほどなので
甲状腺機能は問題ないんでしょうけどね。笑。

ま、いいんですけどね、
乙女としては
ちょっと
気になりますよね。

だがしかし
今日も雑穀入玄米ご飯を元気に炊いた私なのでした。

ご飯ストック。
二合で二週間はもちますな。
ふんふん〜♪

いきなり長文ですいません。笑。
◎端的自己紹介◎

名:大島朋恵
年齢:28
HP:【www.ooshimatomoe.net】
誕生日:1982/06/19
○自己紹介○
虚飾集団廻天百眼、 月蝕歌劇団に所属する役者。 劇場公演からクラブイベントまで、 会話劇からお歌まで。
◎つぶやき◎
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於:駒込 ギャラリー La Grotte

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